joy & ease

Räder schlagen, kreativ sein und neugierig nachfragen: Ich bin der Überzeugung, das ist nichts, was nur Kindern vorbehalten ist. Wir Menschen sind für Bewegung, fürs Aktiv sein, gemacht. Wir bleiben wach und gesund, wenn wir Körper und Geist immer wieder fördern und fordern. Spielen bringt beides zusammen: Es ist das Ausprobieren unendlicher, sich immer wieder neu verknüpfender Möglichkeiten. Mehr dazu

Meine Philosophie

joy & ease

joy & ease •

  • Movement Play

    Ein dickes Lächeln – das ist, was nach der Klasse bleibt. Hier steht dir der Raum offen, dich spielerisch auszuprobieren.

  • Handstand

    Der Handstand verlangt, präsent und dabei nicht zu ernst zu sein: Lass uns spielerisch die Welt auf den Kopf stellen!

  • Yoga & Meditation

    Atmen und wahrnehmen. Meine Yogaklassen sind eine Praxis der Achtsamkeit in Bewegung.

  • Shirt collection

    Meine zweite wampediboo T-Shirt-Collection ist eine Ode an den spielerischen Geist.

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Du hast noch nicht genug?

Dann schau dich noch ein bisschen um.

ÜBER
KATHARINA

Neugierig, interessiert und bewusst: Das sind drei Eigenschaften, die mich in meiner Bewegungspraxis antreiben. Ich will mich näher kennenlernen und tue das am besten übers Bewegen und Beobachten. Ich habe über die Jahre viele Sportarten betrieben: Volleyball, Leichtathletik, Tischtennis. Angetrieben vom Spaß in der Gruppe und dem Kennenlernen meiner Möglichkeiten in Bewegung. In meinen Kursen vereine ich diese Freude an Spiel und Bewegung mit der Yogaphilosophie und meditativen Praxis. Ich möchte dir gern Freude und Leichtigkeit für die Praxis und schließlich auch den Alltag vermitteln.